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前日　ベンチプレスのトレーニングに行き 重量に慣れるという目標でトレーニングをしました そして　今回から　スクワットとデ… Read more →

やっと晴れたと思った昨日、 突然の雨に降られ お洗濯物も　濡らしてしまったという方も いらっしゃると思います &nbsp… Read more →

子供はハンバーグが好き 私も連日ハンバーグでもOK！ なんなら　ハンバーガーも食べて　夜はハンバーグというのでも大丈夫！… Read more →

２５日　日曜日 出張ドライヘッドスパでした 高坂駅徒歩２分 「B.T.S.L FITNESS」様 メンバーの皆様への　ド… Read more →

オリンピック開会式の日です 昼間　ブルーインパルスが飛行したとのお話し 写真や動画は　SNSなどで目にしました 生で見た… Read more →

試合の翌日に 帰りの飛行機が一緒の選手と　せっかくなので 姫路まで出て 姫路城を見学してきました 春のさくらの季節からの… Read more →

６月３０日は　夏の大祓です もう半年が過ぎたのですね 無事に半年を過ごすことが出来て感謝です 四谷須賀神社に参拝に行きま… Read more →

昨晩から雨になりました 今日の雨は　しとしと雨 私は　嫌いじゃありません 雨オンナなのですが 雨好きオンナでもあります … Read more →

昨晩から雨になりました 今日の雨は　しとしと雨 私は　嫌いじゃありません 雨オンナなのですが 雨好きオンナでもあります … Read more →