近所に咲くモッコウバラが満開です
黄色のモッコウバラは スクランブルエッグのようです
私が好きな八重の白いモッコウバラは
ほんのり良い匂いもしていて
可愛らしくて大好き！！
良い季節ですね
ですが ちょっと寒いです
寒の戻り？それにしても気温が低くて心配なくらい
夕方には 急な雨も降り出して
洗濯物がやられてしまいました
皆さまは雨 大丈夫でしたか？
肩の調子がイマイチ痛むので
次回の神の手まで時間もあるし
どうにか自分でケアをしていこうと
ジムの若いメンバーさんたちがお使いの
コンプレフロスを 先日東京パワーの大会のときに買ってあったので
１インチと細いのですが
手首から前腕 上腕から肩付近までと
巻いて巻いて リリースしてみました
結構良い感じです
肩がしくしく痛むのは もしかしたら
気圧の関係もあるかもしれませんが
少しでも緩和できれば という気持ちなので
フロスでリリーズ 頑張っていこうとおもいます
１インチは 指や手、手首と思って買ったので
思い切っと２インチを
デパートで買ってきました
使い倒しますよ